Эластичные резинки — самый легкий и компактный спортивный инвентарь, с которым можно делать упражнения на растяжку и укрепление мышц всего тела. Используются, чтобы эффективно проработать мышцы рук, спины, ног, бедер и ягодиц, похудеть, растянуться и размяться.
Упражнения с резинками способствуют повышению силовой выносливости, координации движения и чувства баланса.
Преимущества фитнес резинок: